摘要：好筆桿子網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《這5種生活方式，讓心態(tài)越變?cè)胶谩罚笇?duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在好筆桿子網(wǎng)還可以找到更多《這5種生活方式，讓心態(tài)越變?cè)胶谩贰?/p>
01
保持樂(lè)觀
古語(yǔ)有云：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”
從前一直以為，決定生活品質(zhì)的是物質(zhì)，后來(lái)越發(fā)明白，真正影響生活的是心態(tài)。
與其在繁雜瑣事上憂(yōu)心過(guò)甚，不如告訴自己放松生活。
遇到急事時(shí)，先冷靜三分鐘，沖動(dòng)時(shí)不要做任何決定；煩惱頗多時(shí)，先放過(guò)自己，不與生活較勁，也不與自己較勁。
保持正能量，別讓自己陷入負(fù)面情緒太久，學(xué)著釋?xiě)眩挥浀贸Ｎ⑿Γ?dāng)你能夠面對(duì)困難微笑時(shí)，就已經(jīng)成功了一半。
02
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
25歲之前，運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的差距或許沒(méi)那么明顯，但過(guò)了25歲之后，運(yùn)動(dòng)帶給人的改變是顯而易見(jiàn)的。
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