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善待自己，從這三件事做起
1、保重好自己的身體
有人說，家人健康是福氣，自己健康是責任，人這一輩子，沒了健康，就是徒勞。
工作再忙，也要記得吃飯；事情再多，也不要通宵熬夜；生病不舒服，要及時就醫。無論遇到任何事都不能虧了身體，因為不善待自己，就沒有力氣去承擔責任，更沒有精力去實現夢想。
身體健康是我們最大的底氣，怠慢身體就是怠慢自己。無論你有多大的抱負，無論你想要實現多大的目標，只有身體好了，一切才有可能。
2、調節好自己的心情
有一句話說得好：聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。生活中值得高興的事情很多，別總把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。
心情不是人生的全部，但卻能影響人生的質量。心情好，再大的煩惱也可能輕松化解；心情不好，再小的挫折也能讓人不堪重負。很多事情都有解決的辦法，唯有心情需要自我調整。
人之幸福，全在于心之幸福，把心情照顧好，比什么都重要。不管生活難易，愿你眼中常帶笑意，心中常懷歡喜，照顧好自己的心情。
3、遵從自己的內心
生活中，有些人喜歡攀比，也總是非常在乎別人的評價。也有些人，做出任何選擇和決定都希望得到他人肯定和支持，如果有批評或者出現不同的意見，他們就會變得猶豫不決。
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