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有哪些值得長期堅持的好習慣？
1.不要隨便給別人提建議。?
在人際交往中，如果別人沒有主動向你請教，那請不要“指導”別人的工作或生活。?
要知道，任何意見建議，只要別人不愿意接受，那你就是好心辦壞事。一方面，是因為成年人都好面子，都不喜歡被教著做事；另一方面，每個人的成長環境不同，適合你的未必就一定適合別人。?
所以，即便你很厲害，那也要克制住好為人師的欲望，即便別人再三向你請教，那也要注意提出意見建議的方式和程度。?
2.堅持多讀書、多思考、多總結。?
讀書、思考、總結其實就是一個復盤的過程，一個人只有經常反思，才能不斷完善和進步。?
我參加工作多年，最讓我受益的就是讀書、思考和總結。因為很多工作中的困惑和問題，通過讀書和思考都能找到答案。比如說，在我被刁難打壓很是迷茫的時候，閻真老師的《滄浪之水》就給了我很多啟發。?
當然，選書也是很重要的，不要什么都看，或者只看你喜歡的，要看工作和生活中你確實需要的。?
3.不要害怕因拒絕而得罪別人。?
在幫忙這個問題上，每個人都擁有選擇的權力，選擇幫那是情分，而不幫則是本分。?
如果別人因為你的拒絕而怪罪于你，或者對你有意見，那只能說明這個人不懂與人交往的準則，既然是請求，那又為什么強人所難呢。以道德綁架的方式，強迫別人必須幫忙，這種心理本身就不對。?
當然，我們在拒絕的時候，也要充分顧及到別人的情緒和面子，并做好解釋和說明。?
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