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領導對下屬的冷遇包括：冷落、孤立、貶低、排擠以及打壓。每一個人的職場生涯，都難免遭受領導這樣那樣的冷遇或打壓。這是人生路上的一段逆境，應對好了才能走向順境；也是一種磨煉，經歷之后才能走向成熟與老練。
領導的冷遇和打壓有五種具體表現：（1）不喜歡，不待見，對別人熱情，對你冷淡，有些事情故意背著你，有些活動不讓你參加；（2）同樣的工作表現和成績，表揚別人不表揚你，抬高別人壓低你；（3）在你的直接上司和同事面前透露對你的不好看法和懷疑，暗示或引導大家孤立你；（4）抓住你的一點過錯大做文章，在公開場合嚴厲批評，有時含沙射影，降低你的威信；（5）把原來由你擔任的重要工作調整給與他關系好的人，讓你做一些繁雜或邊緣性工作；（6）在職務調整晉升上，把群眾公認應該給予你的機會給予別人，等等。
如何應對領導的冷遇和打壓？主要有六條原則和方法。
一、沉淀蟄伏一段時間
受到領導冷遇或打壓之后，自己很委屈、很生氣，很想找領導討個說法，論個明白。群眾中也出現不少議論，有的同情，有的幸災樂禍，自己很想講講情況和道理。但是，這一切都是于事無補、有害無益的。
領導對你冷遇或打壓之后，很關注你的態度，你若有一點不滿的表示，他就會認為你不服氣，可能會加重打擊你。這時一定要避其鋒芒，不發生正面沖突。領導對你冷遇或打壓之后，群眾也在觀察你，你若表現大度會增加同情，你若反應不當會授人以柄，有些人會抓住你的一些言行向領導打小報告，加重領導對你的成見。
這時必須堅持“忍”字為上。相對于領導掌握的權力和資源，自己處于弱勢地位，與領導對抗是要吃大虧的，是絕對不可取的。一定要著眼未來，韜光隱晦，妥協服軟。
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