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黨課講稿：對自我“PUA”說不
“你好像被PUA了”“我感覺你在PUA我”，相信大家最近在網絡上常常看到“PUA”這個詞，它的含義從一開始的“搭訓藝術家”逐漸演變為現在的通過語言和暗示讓你自我懷疑，使你接受其觀點，讓被操控者完全喪失自我，價值感完全由操控者定義。在我們這個大家庭中，“被”PUA的機會可能很少，但“自我”PUA的案例屢見不鮮，“自我PUA”的同志會對自己逐漸失去自信心，覺得自己可有可無，嚴重了甚至有可能走上自殺的道路。那么“自我”PUA到底是個啥，什么讓現在的青年開始“自我PUA”呢？今天我們就一起來討論一下。
一、PUA的自我“套路”
由于我們工作任務的艱巨性、生活方式的約束性，我們承受著比其他社會群體更多的心理壓力，有著更加強烈的責任心，正是對自己過于嚴格的要求，對自己的高度自我批評，逐漸演變為對精神上的“PUA”，他大致分為三個階段：
（一）執著于達到嚴苛的標準，讓自己超負荷運行。對自身的PUA往往更多的出現在責任心較強的同志身上，越是得過且過、隨意擺爛的人可能越是體會不到被“PUA”的感覺。我們的工作任務多、壓力大，尤其像我們這種需要“5＋2”“白加黑”的標準更是嚴格，很多新來的同事可能會感到自身專業水平與完成任務要求還有一定差距，而對環境適應比較緩慢、自身進步較為遲緩外加對著自己的嚴苛要求就會使他們產生自我懷疑，缺乏有效的引導就有可能導致其一珊不振，與自身產生對立。
（二）一旦達不到標準，就會把自己貶的一文不值。在我們工作生活中，每天、每周的例會都是例行性的一些工作，而像這種總結總會有表揚，有批評，部分同志對自己標準要求較高，但百密終有一疏，遇到批評后不能正確看待、積極整改，反而是不停地進行自我批評、自責或否定，最終問題不能解決，反而搞得自己身心俱疲。前段時間，我們科室的骨干小王整天郁郁寡歡，本來認真負責的他干什么事都提不起熱情，工作思前想后，進展緩慢，問其原因才發現是因為科里老人離職，新人還需培養導致工作不夠順暢，經常被批評，而他本人責任心過強，總覺得是自己出了問題，對自己評價越來越低，導致工作畏手畏腳，給自己的心理蒙上了一層陰霾。
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