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中華民族有豐富的養(yǎng)生文化和良好的家庭生活倫理觀念，現(xiàn)代科學和社會的發(fā)展進步，也在不斷地改變和提升我們的生活方式。作為一名優(yōu)秀的機關工作人員，應該在繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的基礎上，追求和養(yǎng)成現(xiàn)代人文明健康的生活理念和生活方式，具備科學全面的健康素養(yǎng)、文明良好的生活習慣、健康快樂的文化情趣和融洽和諧的家庭關系。
一、科學全面的健康素養(yǎng)
現(xiàn)代人的健康素養(yǎng)，是指一個人具備的關于身心健康的理念、保健養(yǎng)生的知識和長期養(yǎng)成維護健康的方法與習慣的總和。
自我保健是現(xiàn)代人的責任。健康的身體是一個人生活、工作和奮斗奉獻的基礎。有的專家說過，健康是1，其他事業(yè)、工作、愛情、家庭、朋友等等都是后邊的0，一起構成一個人幸福的一生，后邊的這些少了一樣，只是少了一部分幸福，如果沒有了健康，就是沒有了前面那個1，一切都是零。世界衛(wèi)生組織發(fā)布過，一個人的健康和壽命，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響，剩下的60%，全部取決于自己。沒有自我保健意識，不用說是對自己不負責任，也是對社會、對家庭、對事業(yè)不負責任。機關干部這個群體，由于工作性質(zhì)所處環(huán)境和個人原因，健康問題比較突出，據(jù)某城市對機關干部的體檢分析，有1/3的人患有高血壓、高血脂、脂肪肝和糖尿病。我們身邊也常見有的機關人員不注意自我保健，整天胡吃海喝飲食無節(jié)制得了大病，自己痛苦不說，給家庭和親人造成了極大的負擔，也給單位帶來了很多麻煩，更談不上事業(yè)成功和家庭幸福了。一個有責任有文化和有素質(zhì)的人，需要而且應該有較好的自我保健意識。
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